三分准绝杀

脖子是脖子身体最致命的部位！

提起交通纽带，需经相信大家都不陌生。常按但要问你人体的部位纽带在哪里，你答得出来吗？脖子其实，不管是需经三分准绝杀盯着电脑屏幕，仍是常按垂头看手机，你都会用到这个部位，部位对！脖子它便是需经脖子。

这个看似简略的常按部位，在口腔与胃部、部位鼻子与肺部、脖子大脑与脊骨，需经以及大脑与心脏之间，常按建立起各种至关重要的“生命联络”，是人体内最繁忙的“纽带”。究竟脖子是CCTV5NBA回放怎样影响人的健康的呢？

像呼吸相同重要！

齐先生是一位公司白领，每天需要坐两个小时的公交车上班。4月的一天，他像平常相同，上车后就用额头抵住前面座椅的靠背开端补觉。

“吱——”忽然一个急刹车，齐先生感到脖子被用力向前挤压，随后又随着车子的停住而向后一扯。“糟糕，扭到脖子了。”

齐先生虽然意识到脖子扭了，但略微活动一下后，觉得并无大碍，仍是继续去上班了。但到第二天早上起床的时分，他发现脖子无法向左右滚动，略微一动就十分疼，cctv5NBA回放只能直着脖子去医院。

许多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可便是大事了！

从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地，脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和散布密布的神经，并非许多人以为的“结构简略”。

脖子如此重要，却简略被人们忽视。就像呼吸相同，素日里大家不会特别注意它的存在，出了问题才觉得重要。

『全身健康“主干道”』

脖子上的淋巴是人体第一道防地。

病毒、细菌侵犯的首要通道，便是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站便是脖子，因而，脖子上的淋巴结也是最简略肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。

咽喉是呼吸道的“总阀门”。人们常用“咽喉要塞”来描述重要的地理位置，作为脖子前部重要的器官，咽喉承担着吞咽食物和发音的重要功能，它仍是人体吸入氧气的必经之路，坚持咽喉的疏

通和健康至关重要。

颈椎七块骨头支撑头部。只要七块骨头组成的颈椎，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着重量不轻的脑袋。

假如颈椎长期处于紧张状态，简略发生缓慢劳损、变形，一旦压榨到神经，会连带着肩部、上肢痛苦生硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最简略患上的疾病之一。

从中医视点看，脖子也是全身经络的贯穿之处。

人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要经络，都从后颈及肩部经过。经络无法通畅，其所主的功能就会受影响。脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。

脖颈呈现这四种问题要当心！

“现在，五六岁的孩子都能熟练使用手机、电脑，对脖子健康的关注更应该提早。”脖子一旦呈现以下四种情况，就必须愈加当心：

1、颈部呈现硬块。假如颈部忽然变粗或呈现敏捷增大的硬块，最好及时就医。

2、老摔跤。放松脖子肌群，能够改进身体的平衡问题。调查患者走路是否平稳，也能发现其颈椎功能是否正常。

3、手麻、晕眩和头痛，可能是因为颈椎压榨到了颈部韧带跟神经。

4、心慌、气短、耳鸣、失眠、胸闷，都可能是颈椎的问题。一些与内脏相关的疾病，也是颈椎导致的，临床上许多见。

因而，保护脖子，不能等出了问题再说，而应该从最简略的姿态做起。

保护脖子的几种简略办法！

1.盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，能够缓解颈部不适。

2.多放风筝多游水。垂头或前倾太久，都会造成颈部痛苦。放风筝、游水都是不错的缓解脖子压力的办法。

3.站立时抬头挺胸。有些人站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会添加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作能够减轻脖子的担负。

4.久坐时戴好护颈枕。舒适又有支撑力的护颈枕，能让久坐人的脖子摆正姿态，有正确的曲线。但护颈枕只要辅助作用，不能作为医治手段。

5.中医保健法。脖子是其他疾病的“信号灯”，一些感冒、头晕、失眠等亚健康问题与脖颈经络阻塞有很大联系，能够经过推拿、刮痧、艾灸等方式，排寒湿、疏通经络，起到脖子保健、防病

治病的作用！

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